酸素カプセルとは？ | コラム | 神奈川県横浜市 京急鶴見駅【ネレール鍼灸マッサージ治療院】 | コラム | 神奈川県横浜市 京急鶴見駅【ネレール鍼灸マッサージ治療院】 | 神奈川県横浜市 京急鶴見駅【ネレール鍼灸マッサージ治療院】

「酸素カプセル」についてご存じですか？
有名なスポーツ選手が使っている、という情報を耳にした方もいるでしょう。
日常生活の中でも、お店に設置されているものを利用したり、自分で購入して利用したりすることが可能です。
では酸素カプセルとは、どのようなものなのでしょうか。
▼酸素カプセルとは
■特徴
酸素カプセルとは、カプセル内の気圧を上げることで酸素を効率的に体内へ取り込める機器です。
中に入って休むことで、体内に多くの酸素を取り込むことができます。
■仕組み
酸素カプセル内の気圧を高めることで、カプセル内の酸素濃度を30％～35％まで上げます。
カプセル内に高濃度の酸素が満たされることで、体内へ効率的に酸素を取り込むことが可能です。
■利用人数や形態
酸素カプセルは、個人で利用するタイプと複数人で利用するタイプがあります。
また、機器によっては横になって利用するものや座って利用するものなどさまざまです。
■利用時間
30分程度の利用で、体内の酸素濃度が徐々に上がってきます。
目安として、30～90分の利用が効率的です。
■効果
体内の酸素濃度が高まることで「リラックス効果」「疲労回復」「美容効果」など、さまざまな効果が期待できます。
また、集中力アップにもつながるため、幅広い年代の方に利用されています。
▼まとめ
酸素カプセルを利用することで、体内に酸素を多く取り込むことが可能です。
機器の種類によってさまざまな使い方があるので、自分に合った店やタイプを選びましょう。
『ネレール鍼灸マッサージ治療院』では、リクライニング型の酸素カプセルをご用意しています。
鍼灸と組み合わせることでさらなる効果も期待できるので、興味のある方はぜひお越しください。