めまい

立ち上がったときや動いたときに、ふらつきやぐるぐる回る感覚を感じる症状です。血流不足、耳や内耳の異常、自律神経の乱れ、貧血、ストレスなどが原因で起こることがあります。鍼灸やマッサージで血流や自律神経の働きを整えることで、症状の軽減や安定が期待できます。日常では急な動作を避け、十分な休養、水分補給、バランスの良い食事、ストレス管理を意識することが予防につながります。

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