消化不良 | 用語集 | 神奈川県横浜市 京急鶴見駅【ネレール鍼灸マッサージ治療院】 | 神奈川県横浜市 京急鶴見駅【ネレール鍼灸マッサージ治療院】

食べたものがうまく消化されず、胃もたれ、膨満感、胃の不快感、吐き気などの症状が現れる状態です。食生活の乱れや過食、脂っこい食事、ストレス、胃腸の機能低下などが原因で起こりやすくなります。鍼灸やマッサージで胃腸周りの血流や自律神経の働きを整えることで、消化のサポートや症状の緩和が期待できます。日常ではバランスの良い食事、よく噛むこと、暴飲暴食を避けること、規則正しい生活を心がけることが予防につながります。