頭痛 | 用語集 | 鍼灸や酸素カプセルなら【ネレール鍼灸マッサージ治療院】

頭痛

頭やこめかみ、後頭部などに痛みや重だるさを感じる症状です。長時間のデスクワークや目の疲れ、睡眠不足、ストレスなどが原因で起こることがあります。鍼灸やマッサージで筋肉の緊張や血流を改善することで症状の緩和が期待できます。日常では目を休めることや軽いストレッチ、十分な睡眠が予防につながります。