ぎっくり腰
急に腰が痛くなり、動きにくくなる急性の腰痛症状です。重いものを持ったり、体をひねった瞬間に発症することが多く、腰部筋や靭帯の損傷や硬直が原因です。鍼灸やマッサージで筋肉を緩め、血流を改善することで痛みの軽減や回復を早めることが可能です。安静とともに無理のない動作で日常生活を送ることが大切です。
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