腰痛 | 用語集 | 鍼灸や酸素カプセルなら【ネレール鍼灸マッサージ治療院】

腰痛

腰や腰周りの筋肉に痛みや重だるさを感じる症状です。長時間の座り仕事や姿勢不良、筋肉疲労の蓄積、重い荷物の持ち上げなどが原因で起こります。背中やお尻まで痛みが広がることもあります。鍼灸やマッサージで筋肉を緩め、血流を改善し、痛みの軽減や回復をサポートします。正しい姿勢やストレッチも予防に効果的です。